泰安心理咨询：蓝光强迫心理咨询案例分享

【案例】来访者女，20岁，大二学生。来访者描述，当看灯光时，特别是用眼睛的余光看到灯光时，会看到彩光，来访者描述这种彩光是由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫构成的，特别是觉得红光及蓝光很明显，非常难受，余光对两边的人或物没有关注，只关注光。总感觉自己的眼睛要瞎掉，是一种不治之症，非常痛苦，母亲带孩子前来咨询。其实，这是一种强迫症，叫“蓝光强迫”。采用提高认知，系统脱敏疗法，进行调整。

【调整方法】首先，引导来访者思考：我们如何分辨出 阳光中的七色光。来访者用物理知识回答：需要三棱镜！肉眼是无法分辨出来的。来访者承认了这个事实。

然后，利用“彩光脱敏仪”，让来访者用余光进行扫视，回答看到的光的颜色。经过10余次的暗示训练。来访者反应，最近看到光的颜色又正常了，很少看到彩光了。

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